在当今的写作和内容创作领域，AI撰写率过高可能会带来一些难题，比如缺乏原创性、风格单一等。降低AI撰写率是保持创作特殊性的关键。

|一、提升自身智慧储备|

丰富的智慧是减少依赖AI创作的基础。不断地进修不同领域的智慧，阅读各类书籍、学术文章等。 阅读历史书籍可以让我们了解不同时代的文化、事件和人物，当涉及到相关创作主题时，就能凭借自身的智慧储备进行创作。进修文学经典作品，能提升对语言的运用能力，掌握不同的写作风格和技巧。如果是进行专业领域的创作，深入研究专业智慧，如科学研究中的实验技巧、数据解读等，这些智慧积累将使我们在创作时有更多的素材可用于表达自己的见解，而不是依赖AI生成。

|二、加强思考训练|

培养独立思索和创造思考能力至关重要。日常中可以进行逻辑思考训练，比如做一些逻辑推理的谜题或者分析复杂的社会现象背后的逻辑关系。当面对一个创作主题时，尝试从不同的角度去思索，打破常规的思考模式。 对于“城市交通拥堵”这个主题，不仅仅局限于常见的增加公共交通、限制私家车出行等思路，还可以从城市规划、大众的出行习性、新兴交通技术的运用等多个特殊的角度去分析。 激发创意灵感，通过观察生活中的细节、参加创意职业坊或者与不同思考方式的人交流等方式，使自己在创作时能够产生特殊的想法，而不是借助AI来提供思路。

|三、多进行操作创作|

只有不断地进行创作操作，才能真正降低AI撰写率。从写短文开始，如日记、读后感等，锻炼用自己的语言表达想法的能力。逐渐增加创作的难度，尝试写长篇文章、故事或者专业报告。在创作经过中，不要害怕犯错，每一次的修改都是提升自己创作能力的机会。并且，可以与他人分享自己的作品，接受他人的反馈，根据反馈来改进自己的创作技巧。 参加写作小组，大家互相交流创作心得，互相指出作品中的不足，通过这样的互动，能够更加清楚自己在创作上的优势和需要改进的地方，从而进步自身的创作水平，减少对AI的依赖。

|四、培养对文字的热爱和耐心|

对文字的热爱是坚持自主创作的动力源泉。当真正热爱文字时，会更愿意花费时刻和精力去精心雕琢每一个语句，而不是简单地使用AI生成。培养耐心，在创作经过中，不急于求成。一个好的作品往往需要反复修改、润色，这一经过需要耐心去对待。比如在创作一首诗歌时，可能需要对每一个意象、每一行的韵律进行细致的揣摩，这种对文字的执着追求会让我们远离AI撰写，依靠自己的力量创作出富有内涵和情感的作品。

小编认为：

降低AI撰写率需要从多个方面着手。智慧储备的提升为创作提供素材，思考训练能带来特殊的思路，操作创作锻炼实际的写作能力，而对文字的热爱和耐心则是贯穿始终的动力。综合这些方面的努力，创作者能够减少对AI撰写的依赖，展现出自己特殊的创作风格和魅力，创作出更具原创性和深度的作品。